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L'univers de TATAFLO

je vais vous parler de chats et d'autres animaux, de nature, de chanson française et de plein de choses que j'aime...

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Dépendances, addictions (4)

Santé
08.05.2010 …

Par tataflo

 

Les somnifères

 

Une habitude plus qu'une dépendance

 

Une consommation habituelle de psychotropes ne relève pas, à proprement parler, d'une addiction où l'on perd le contrôle de sa consommation. Mais, dans la réalité, de nombreuses personnes ne peuvent plus se passer de somnifères pour dormir, d'anxiolytiques ou d'antidépresseurs pour vivre. Le plus souvent il s'agit d'une solution temporaire qui dure et qui devient inadaptée, car ces produits ne sont pas faits pour être consommés sur le long terme.

 

* Vous vous sentez concernés :

Prenez rendez-vous avec votre généraliste pour faire le point avec lui, revoir vos ordonnances at, au besoin, demander à être orienté vers un thérapeute spécialisé.

 

* Où trouver de l'aide :

Il existe des consultations du sommeil dans de nombreux hôpitaux de France. Là encore, demandez d'abord conseil à votre généraliste.

 

* Conseil à l'entourage :

 

Dites à l'autre votre inquiétude, et informez-le que certaines pratiques peuvent l'aider à se passer de somnifères : relaxation, yoga, pratique d'un sport, acupuncture, homéopathie...

 

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G
Guislaine
08/05/2010 20:28
<br /> <br /> Je pense qu'il faut surtout suivre les conseils de son médecin<br /> <br /> <br /> et de ne pas en faire une habitude... Tu as raison d'en parler Florence !<br /> <br /> <br /> On n'en parle pas suffisamment des dangers de ces médicaments !<br /> <br /> <br /> Bisous et bonne soirée !<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
tataflo
08/05/2010 21:27
<br /> <br /> Oui et non... car j'ai l'impression que les médecins ont tendance à trop donner de somnifères. Si le patient les demande, on lui prescrit... mais est ce que dans tous les cas il en a réellement<br /> besoin?<br /> <br /> <br /> Passe une bonne soirée<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
D
domino
08/05/2010 17:58
<br /> <br /> bonjour Tataflo<br /> <br /> <br /> personnellement je suis contre les somnifères , je n'en ai jamais pris . malgré les gros coups du que j'ai subit .. j'ai passé des nuits blanches avec des livres .... et je dormais quand ça<br /> venait ... et pourtant je bossais il y a 5 ans , j'étais mal en points , maigrie , sans plus aucun goût ...mais ma volonté  à reprit le dessus , il a fallut plusieurs années mais maintenant<br /> ça va ..malgré tout moralement c'est moins fort qu'avant ..j'ai plus souvent des coups de cafard et des baisses de moral qu'avant . c'est la vie !<br /> <br /> <br /> article très interressant          bonne journée               bisous<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
tataflo
08/05/2010 21:13
<br /> <br /> Eh bien moi j'en ai eu pris mais à présent je les refuse. Je ne veux pas devenir accro à ces saloperie...<br /> <br /> <br /> Eh bien on a vécu des choses un peu similaires alors... mais maintenant, ça va mieux et tant pis si je continue à mal dormir la plupart du temps, au moins je n'avale plus ces médicaments.<br /> <br /> <br /> Je te souhaite une excellente soirée<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
M
mimi83
08/05/2010 17:38
<br /> <br /> Bonsoir "tataflo",j'en ai eu pris des anti-dépresseur et somnifére,quand j'ai eu des gros coups durs,un jour j'ai tout arretée j'en avais marre.J'ai éssayée de comptés les moutons pour m'endormir<br /> le soir=rien a faire.Alors j'ai trouvée une autre idée,yen a qui vont rire c'est sur mais pour moi ça marche et c'est super.J'ai fais une liste de tout les numeros des départements de 01 jusqu'a<br /> la fin et a coté le nom des départements.Le soir dans ma tete je les recites en général a 07 je dors.Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
tataflo
08/05/2010 20:52
<br /> <br /> Oui, j'en ai eu pris moi aussi, etje n'en veux plus... Ce sont des saloperies ces somnifères et je ne veux plus y toucher. J'ai essayé l'homéopathie mais ça ne me fait rien... je ne trouve pas<br /> que ça m'aide à dormir...<br /> <br /> <br /> Compter les moutons ne fonctionne pas non plus pour moi... alors tant pis, je dors mal...<br /> <br /> <br /> Eh bien non, moi je ne rigole pas pour l'astuce que tu as trouvé... si ça fonctionne alors tant mieux. Peut-être que je devrais essayer...<br /> <br /> <br /> Merci pour toutes les photos de cet après-midi, j'en publierai quelques unes la semaine prochaine, mais pas celle ou il y a ta fille.<br /> <br /> <br /> Passe une bonne soirée<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
A
Abby
08/05/2010 15:44
<br /> <br /> Pour dormir, je prends de l'homéopathie, car pas question de tomber dans le piège des somnifères.<br /> Bel après-midi.<br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
tataflo
08/05/2010 19:32
<br /> <br /> Je ne prends rien du tout. Les somnifères j'en ai pris mais je n'en veux plus... pour ne pas devenir accro. Et l'homéopathie, ça ne me fait rien... j'ai éssayé plusieurs choses mais je ne dors<br /> pas mieux.<br /> <br /> <br /> Bonne soirée<br /> <br /> <br /> Bises<br /> <br /> <br /> <br />
M
Mamé
08/05/2010 15:02
<br /> <br /> Bonjour Tataflo ! je ne suis pas en forme c'est vrais mais se n'est pas a cause des somnifères .Car je ne sais pas ce que sais non je devrais dire j'ai de la chance de ne pas savoir ce que c'est!<br /> <br /> <br /> Aujourd'hui je fais court quand j'irai mieux je reprendrais le court de tes articles!<br /> <br /> <br /> Bon Samedi <br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
tataflo
08/05/2010 15:38
<br /> <br /> Oui, comme tu diq, c'est une chance de ne pas savoir ce que c'est les somnifères... Moi j'en ai déjà pris... mais à présent je n'en veux plus. Tant pis si je dors très mal et très peu mais<br /> au moins je ne suis pas dépendante à ces saloperies!!!<br /> <br /> <br /> Oui, je comprend que tu ne commentes pas tout, ce n'est pas grave du tout... soigne toi et reprends très vite ta place de concierge rigolote dans nos escaliers.<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

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