Dépendances, addictions (5)

09.05.2010 …

Par tataflo

La nourriture

Plutôt une dépendance psychologique

La consommation excessive de nourriture n'entre pas dans les problèmes de toxicomanie au sens strict. Il s'agit davantage d'un trouble du comportement, même s'il peut être aussi difficile de s'en libérer. Manger à l'excès est souvent la conséquence d'un mal-être. Les problèmes de boulimie, voire d'obésité, sont néanmoins à prendre au sérieux. Les personnes qui en souffrent ont besoin d'aide afin de mieux se nourrir mais aussi d'un soutien psychologique.

* Vous vous sentez concernés :

Retrouvez alors le plaisir de manger de bons aliments, tant sur le plan nutritionnel que gustatif, lentement, assis à table, et de préférence accompagné.

* Où trouver de l'aide :

N'hésitez pas à consulter votre généraliste, un psychologue ou un diététicien. Des thérapies courtes donnent également de bons résultats.

* Conseil à l'entourage:

Evitez de manger vite et devant la télévision, par exemple. Savourez le rituel de mettre la table, de manger sans culpabiliser.

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domino

09/05/2010 18:55

j'ai remarqué chez les jeunes cette vilaine habitude de manger devant la télé , chez moi je n'ai jamais accepté ! le repas doit être pris tranquillement à table .. ensemble , sinon en plus de la mal boufe que ça représente , il n'y a plus aucune communication entre les membres de la famille ... meri pour ces beaux articles bonne soirée bisous

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tataflo

09/05/2010 21:13

C'est vrai que devant la télé on a tendance à grignotter... j'en sais quelque chose. Maintenant que je ne regarde presque plus la télé parceque je suis devant l'ordi eh bien je ne grignotte plus car j'ai les mains occupées. Eh oui, c'est aussi bête que ça!!! Passe une agréable soirée Gros bisous

Mamé

09/05/2010 18:11

Je garde le rituel tataflo je garde .! Merci pour cet article. Bises Mamé

09/05/2010 21:01

Bon, OK... Passe une escellente soirée Gros, gros bisous

Mamounette

09/05/2010 17:43

L'anorexie, la boulimie, des troubles du comportement tellement difficile à vivre pour le malade et pour ceux qui m'entourent aussi... Belle soirée Gros bisous Mamounette

09/05/2010 20:52

Eh oui, pas facile du tout à gerer... et je sais de quoi je parle... Passe une belle soirée A très bientôt

mimi83

09/05/2010 14:59

Je suis accro au sucre,mais pas tout les jours,surtout le soir aprés le repas,biscuits,pop-corn au caramel,sucettes au lait.Ou si je m'ennuie je mange des sucreries.Défois je me dis"non tu n'en manges pas"je prends une pomme,puis je vire je tourne,bref je craque et je vais me chercher une sucette ou gateau.J'essaye de prendre mon temps pour manger,en géneral au bout de 20 mn mon repas est fini.Avant j'achetée des"cocobats"reglisse ect..en 2 jours la boite de 500 gr engloutie.Je n'en rachete plus.C'est tres dur de ressister.biz

09/05/2010 19:46

Eh bien, c'est pas bien ça d'être aussi gourmande...... Je dis ça mais je le suis aussi... mais pas trop pour le sucré, à cause du diabète... Quand on a des bonnes choses dans ses placards, c'est vrai que lon est tentés de grignotter, c'est pour ça que je 'achète pas de biscuits apéro, chips et biscuits sucrés, car on en mangerait trop... Belle soirée

mamazerty

09/05/2010 14:21

certains hopitaux traitent la boulimie/anorexie dans les services addiction...ce qui pose un certain nombre de problèmes...je suppose qu'il y a des résultats estimables...

09/05/2010 14:42

Oui, adolescente je suis allée 1 an dans un centre spécialisée pour les problèmes de boulimie et j'ai cotoyé aussi beaucoup d'anorexiques... C'est vraiment impressionnant de voir la maigreur de certaines personnes... Bon, j'avais perdu du poids, mais une fois jrentrée chez mes parents, je n'ai pas suivi les conseils longemps et j'ai tout repris... Bel après-midi Bises