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L'univers de TATAFLO

je vais vous parler de chats et d'autres animaux, de nature, de chanson française et de plein de choses que j'aime...

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Les aliments qui rendent belles (1)

Santé
15.09.2010 …

Par Tataflo

 

Quoi de plus naturel que de garder son corps en forme grâce à l'alimentation?

La peau, notamment, est le reflet de ce que nous maneons. Mettons alors dans nos assiettes de quoi lui assurer éclat et beauté!

 

 Les produits laitiers pour éviter les poches sous les yeux

 

La fatigue se traduit souvent par des cernes et l'apparition de poches sous les yeux, principalement dues à de la rétention d'eau.

Le matin, le visage peut être gonflé et, le soir, c'est au tour des chevilles. L'organisme manque ainsi sans doute de minéraux et se déséquilibre. Le corps réclame des apports de calcium, de magnésium et d'oligoéléments pour se ressourcer.

Les produits laitiers sont riches en calcium et en magnésium ainsi qu'en ferments lactiques, bons stimulants du système immunitaire.

Et pour les personnes qui digèrent mal les laitages, d'autres aliments renferment calcium et magnésium : les amandes, les noisettes, le chou, le crabe ou les céréales complètes.

 

Pour obtenir des résultats visibles : manger 3 produits laitiers par jour et adopter une bonne hygiène de vie avec un sommeil régulier.

 

 

 

 

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M
mamé
16/09/2010 15:52
<br /> <br /> Bon la je garde le crabe .....<br /> <br /> <br /> A+Mamé<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
Tataflo
16/09/2010 17:03
<br /> <br /> Eh bien toi alors, tu n'es pas partageuse!!<br /> <br /> <br /> Mais c'est vrai qu'un gros crabe tout frais, qu'est-ce que c'est bon!!!<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
T
Tit&#039;Anik 31
15/09/2010 18:41
<br /> <br /> "C'est l'histoire de 3 petits cochons ... qui mangeaient 3 produits laitiers ... Par jour ...<br /> <br /> <br /> Et paf ! ... paf ! ... paf ! ... le loup ...<br /> <br /> <br /> Les produits laitiers sont nos amis pour la vie ..."<br /> <br /> <br /> Pardon mais je n'ai pas pu résister, ne m'en veux pas <br /> <br /> <br /> Merci pour ce petit rappel, très utile parce que l'on a tendance à oublier<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
Tataflo
15/09/2010 19:45
<br /> <br /> Oh, toi tu regardes trop la télé... tu es accro???<br /> <br /> <br /> C'est très drôle, je ne peux pas t'en vouloir pour cette petite note d'humour qui fait du bien!<br /> <br /> <br /> Bisous et bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
Z
Zazou-38
15/09/2010 18:15
<br /> <br /> Malheureusement les produits laitiers que je consomme ne suffisent pas à effacer les cernes de certains matins.<br /> <br /> <br /> Bonne soirée, bisous<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
Tataflo
15/09/2010 19:44
<br /> <br /> Eh bien moi j'en mange pas mal des produits laitiers et j'ai une vraie peau de bébé...<br /> <br /> <br /> Non, c'est pas vrai... ça aide, mais ce n'est pas suffisant pour effacer les dégats dûs à mon grand âge!!! Oh là là, on dirait que j'approche les 80 ans!!!!!!!!<br /> <br /> <br /> Bonne soirée et à bientôt<br /> <br /> <br /> <br />
A
Abby
15/09/2010 17:45
<br /> <br /> Merci de ces conseils et courage à monsieur Tataflo.<br /> Gros bisous<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
Tataflo
15/09/2010 19:37
<br /> <br /> Merci pour lui, il reste le plus possibleassis ou couché et il souffre moins...<br /> <br /> <br /> Belle soirée<br /> <br /> <br /> <br />
C
catcent
15/09/2010 17:03
<br /> <br /> Merci pour ses conseils, et c'est tre important.<br /> <br /> <br /> Bisou tataflo bye<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
Tataflo
15/09/2010 19:28
<br /> <br /> oui, j'ai mis "belle" dans mon titre, mais ça vaut aussi pour les hommes, tu l'avais bien compreis!!!<br /> <br /> <br /> Merci de tes coms mais aujourd'hui le 9000ème n'est pas pour toi!<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

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