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L'univers de TATAFLO

je vais vous parler de chats et d'autres animaux, de nature, de chanson française et de plein de choses que j'aime...

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Moins de viande

Santé
28.10.2010 …

Par Tataflo

 

Gif alimentation viandes 141501                                                  Gif alimentation viandes 141491

 

 

 

Réduire les portions de viande pourrait être la clé de la conservation d'un poids normal tout au long de sa vie.

C'est la conclusion d'une étude menée par des chercheurs britaniques qui ont mis en relation la courbe de poids de 400 000 adultes avec leur consommation moyenne quotidienne de viande.

Une forte consommation a été corrélée avec une hausse de poids. Et un excès de viande de 250 g par jour par rapport aux 85 g conseillés à provoqué une prise de poids de 2 kilos en 5 ans.

Les chercheurs estiment important de rappeler au public la nécessité de réduire leurs portions de viande et particulièrement celles  qui sont transformées industriellement (saucisses, lardons etc...), encore plus néfaste sur le long terme.

 

 

(article trouvé dans "Que choisir" du mois de septembre)

 

 

Gif alimentation repas 140601

 

 

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C
catcent
28/10/2010 23:15
<br /> <br /> S'il faudrait toutes écoutés ce qu'ils disent sur la nourriture, on mangerait plus.<br /> <br /> <br /> Bisou Tataflo une tres bonne soirée bye<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
Tataflo
29/10/2010 09:14
<br /> <br /> Eh bien oui, car il y a plein de choses qui ne sont pas très bonnes pour la santé... mais il faut se nourrir quand même, pas vrai?????<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
T
Tit&#039;Anik
28/10/2010 22:43
<br /> <br /> Oui, mais, bon, il faut également tenir compte de l'âge et peut-être aussi d'autres facteurs,<br /> <br /> <br /> Depuis 2 ans, faute de moyens, comme tant d'autres, je ne consomme de la viande qu'une fois par jour, et un petit bout. il n'empèche que mes 60 ans se sont vus<br /> attribués 10 Kilos en un hiver, avec un petit déjeuner, (café, jus d'orange, 2 petites tartines, confiture allégée maison) un déjeuner, (viande volaille, légumes, fromage, yaourt) et un souper,<br /> (soupe légumes, fromage, glace). Donc il y a, je pense, autre chose d'incompatible ...<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
Tataflo
28/10/2010 22:50
<br /> <br /> Eh oui, beaucoup de choses entrent en jeu.<br /> <br /> <br /> Chez moi on en mange pas quotidiennement non plus, financièrement on ne pourrait pas. Et j'ai la chance d'avoir un homme qui n'en est pas friand non plus alors ça va!!<br /> <br /> <br /> Bonne soirée et bonne nuit<br /> <br /> <br /> <br />
L
LADY MARIANNE
28/10/2010 20:21
<br /> <br /> oui il faut moins manger de tout et bouger plus --- c'est le jeu !!<br /> moins de gras - de sucre-de sel<br /> mais les industriels ne nous aident pas !!<br /> bisous   Lady marianne<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
Tataflo
28/10/2010 21:12
<br /> <br /> Eh oui, moins manger, mais quand on est gourmande comme moi, ce n'est pas simple!!!!<br /> <br /> <br /> Moins de gras et de sucre, ce n'est pas un souci, mais pour le sel... c'est une autre affaire!<br /> <br /> <br /> Bonne soirée<br /> <br /> <br /> <br />
M
mamazerty
28/10/2010 18:31
<br /> <br /> mais il faut manger d es protéines quand on veut perdre du poids dans le cadre néanmoins d'un régime également riche en fruits et légumes...depuis que je suis revenue de Norvège je mange du<br /> poisson 6 jours sur 7 (sauf avec les petiots à la maison car ils aiment mais sans plus!)<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
Tataflo
28/10/2010 18:41
<br /> <br /> Eh bien pour nous, peu de viande et du poisson 2 ou 3 fois dans la semaine... il est cher alors on ne peut pas se le permettre tous les jours!<br /> <br /> <br /> Bisous et belle soirée<br /> <br /> <br /> <br />
A
Abby
28/10/2010 16:28
<br /> <br /> Là, tu prêches une convaincue puisque végétarienne.<br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
Tataflo
28/10/2010 17:49
<br /> <br /> Eh bien oui, et je crois qu'il ne faudrait pas grand chose pour que je le devianne, car la viande et moi, ça fait 2, j'en consomme très peu!<br /> <br /> <br /> Bises<br /> <br /> <br /> <br />

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