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L'univers de TATAFLO

je vais vous parler de chats et d'autres animaux, de nature, de chanson française et de plein de choses que j'aime...

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Recette

Recettes
20.04.2010 …

Par tataflo

 

Poulet à la florentine

 

 

Pour 4 personnes :

* 4 blancs de poulet

* 600g d'épinards

* 50g de beurre

* 15cl de crème liquide

* 50g d'amandes éffilées

* quelques gouttes de citron

* sel, poivre

 

 

- Dans une poêle, faire griller les amandes éffilées 3 à 4 minutes, sans matière grasse.

- Couper les blancs de poulet en lanières. Dans la même poêle, faire fondre 25g de beurre, ajouter les lanières de poulet, faire cuire 3 minutes à feu vif puis réserver.

- Laver les épinards et les sècher. Dans une poêle, faire fondre le beurre restant, ajouter les épinards et les faire revenir 2 minutes. Saler, Poivrer, ajouter les lanières de poulet, la crème liquide et faire cuire 5 minutes à feu doux en remuant régulièrement.

- Verser quelques gouttes de citron et mélanger.

- Disposer la préparation dans un plat, parsemer les amandes grillées dessus et servir bien chaud.

 

 

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S
sullilaeti
21/04/2010 06:46
<br /> <br /> De bon matin tu me donne fin, c'est pas bien lol<br /> <br /> <br /> Bonne journée<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
tataflo
21/04/2010 08:20
<br /> <br /> Non, moi si tôt le matin je n'ai pas envie de poulet et d'épinards... Beurk!!!!!!<br /> <br /> <br /> Bon mercredi!<br /> <br /> <br /> <br />
C
corinne*
20/04/2010 20:02
<br /> <br /> petit coucou du soir en passant je m'invite à ta table ! à bientot<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
tataflo
20/04/2010 21:49
<br /> <br /> Eh bien je vais préparer cette recette samedi soir car je reçois des copains... je mets donc une assiette de plus pour toi...<br /> <br /> <br /> Belle soirée<br /> <br /> <br /> <br />
M
mamazerty
20/04/2010 19:54
<br /> <br /> je suis preneuse!<br /> <br /> <br /> bisou du soir^^<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
tataflo
20/04/2010 21:50
<br /> <br /> Eh bien ne te gène pas et prends cette recette, c'est fait pour...<br /> <br /> <br /> Passe une belle soirée<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />
N
Nany
20/04/2010 14:36
<br /> <br /> Cette recette me plait tout à fait...<br /> Bisous xxx<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
tataflo
20/04/2010 22:02
<br /> <br /> Tu peux la prendre si tu veux, elle est faite pour ça...<br /> <br /> <br /> Bonne nuit<br /> <br /> <br /> A bientôt<br /> <br /> <br /> <br />
M
Mamé
20/04/2010 13:42
<br /> <br /> Ca a l'air sympa<br /> <br /> <br /> J'en prend note et puis ça change du gateau au chocolat que je dois faire ce soir...<br /> <br /> <br /> bises<br /> <br /> <br /> Mamé<br /> <br /> <br /> <br />
Répondre
T
tataflo
20/04/2010 21:28
<br /> <br /> Oh eh bien j'espère que tu l'as réussi et que tu en parleras dans un article (même si c'est pas bon tu peux le dire, ça ne me vexera pas!)<br /> <br /> <br /> Belle soirée<br /> <br /> <br /> Bisous<br /> <br /> <br /> <br />

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